Pilates para embarazadas con máquinas

Pilates Embarazo con máquinas

Las clases de Pilates para embarazadas es una de las mejores técnicas de ejercicio para las embarazadas ya que nos permite trabajar toda la musculatura del cuerpo, pero sin dañarlo. Es importante que estas clases se realicen con las máquinas de Pilates y en grupos como máximo de tres personas, ya que nos permite hacer un ejercicio más controlado evitando de esta manera lesionarnos. Y siempre debemos ponernos en manos de personas especializadas en embarazo con años de experiencia.

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El Pilates para embarazadas nos va a permitir llegar en las mejores condiciones físicas al momento del parto, evitando las dolencias típicas de espalda y sobre todo ayudando a que la recuperación posterior sea más rápida. 

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Podemos seguir acudiendo a clases de Pilates hasta el final del embarazo gracias a la adaptación y personalización de los ejercicios, o hasta que el ginecólogo recomiende parar las clases según la situación. Esto se consigue además gracias a que el trabajo de Pilates con máquinas nos permite focalizar mejor los ejercicios y hacerlos más analíticos en cada etapa que atraviesan las embarazadas.

 

-1ª Sesión Privada: 40 €

-Sesión suelta: 30€

-Bono 5 sesiones: 140 €

-Bono 10 sesiones: 240 €