Pilates Rehabilitación

Tras 16 años trabajando con el Método Pilates, podemos asegurar que es uno los mejores métodos de rehabilitación activa. Nos permite trabajar sobre todos los músculos del cuerpo de manera global o analíticamente sobre el segmento corporal que tengamos que rehabilitar. Son múltiples las lesiones que podemos tratar, pero sobre todo lo usamos para problemas de espalda y rodillas. Nos permite potenciar y estabilizar las articulaciones, así como mejorar la elasticidad de los músculos. Realizar un buen trabajo de Pilates nos permite mejorar las contracturas musculares mediante ejercicios de relajación y estiramiento. 

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La mayor parte del trabajo que realizamos en Pilates es para trabajar sobre el abdominal, más concretamente sobre el transverso del abdomen, músculos fundamentales para la estabilización de la columna lumbar, es por ello que las personas con problemas de espalda enseguida notan mejoría al practicar regularmente Pilates con máquinas.

 

-1ª Sesión Privada: 40 €

-Sesión Suelta: 30 €

-Bono 5 sesiones: 140 €

-Bono 10 sesiones: 240 €